1.ฟันผุ ฟันผุเป็นปัญหาที่พบมากที่สุด เกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียบนผิวฟัน เมื่อแบคทีเรียทำปฏิกิริยากับน้ำตาลในอาหาร จะเกิดกรดที่กัดกร่อนชั้นเคลือบฟัน ทำให้เกิดโพรงหรือรูบนฟัน
2.เหงือกอักเสบ เหงือกอักเสบเกิดจากการสะสมของคราบพลัคที่ขอบเหงือก ทำให้เหงือกบวมแดง เลือดออกง่าย หากไม่รักษาอาจพัฒนาเป็นโรคปริทันต์ (Periodontitis) ซึ่งเป็นโรคเหงือกขั้นรุนแรง
3.หินปูนและคราบพลัค คราบพลัคที่ไม่ได้ถูกทำความสะอาดจะกลายเป็นหินปูนที่เกาะแน่นบนฟัน ทำให้เกิดปัญหากลิ่นปาก และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือก
4.ฟันเสื่อมจากการใช้งาน การกัดฟันหรือการแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้ฟันสึกกร่อน ทำให้เกิดอาการเสียวฟันและอาจส่งผลต่อความแข็งแรงของฟันในระยะยาว
สาเหตุของปัญหาโรคฟัน
- การสูบบุหรี่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพเหงือกและฟัน
- ปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น โครงสร้างฟันหรือเหงือกที่ทำให้เกิดปัญหาได้ง่าย
- ขาดการตรวจสุขภาพฟัน การละเลยการไปพบทันตแพทย์ทำให้ปัญหาเล็กๆ ลุกลาม
ผลกระทบของโรคฟันต่อสุขภาพ
- ปวดฟันและการอักเสบ อาการปวดรบกวนชีวิตประจำวัน และการอักเสบอาจลุกลามไปยังส่วนอื่นของร่างกาย
- กลิ่นปาก ปัญหาที่ส่งผลต่อความมั่นใจต่อดาราAvและความสัมพันธ์ทางสังคม
- ผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม เช่น โรคหัวใจ หรือการติดเชื้อในกระแสเลือดจากแบคทีเรียในช่องปาก
แนวทางที่ดาราAvป้องกันและดูแลสุขภาพฟัน
1.แปรงฟันให้ถูกวิธี ใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังมื้ออาหารและก่อนนอน
2.ใช้ไหมขัดฟัน ช่วยกำจัดคราบพลัคระหว่างซอกฟันที่แปรงฟันเข้าถึงได้ยาก
3.ดาราAvลดการบริโภคน้ำตาล หลีกเลี่ยงของหวานและน้ำอัดลมที่เป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก
4.ดื่มน้ำเปล่า ช่วยล้างเศษอาหารและลดความเป็นกรดในช่องปาก
5.พบทันตแพทย์เป็นประจำ ตรวจสุขภาพฟันและขูดหินปูนทุก 6 เดือน
สรุป
ปัญหาโรคฟันอาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง แต่หากละเลยอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ขึ้นได้ การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยเริ่มจากพฤติกรรมประจำวัน เช่น การแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟัน และการหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลเสียต่อฟัน อย่าลืมว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา การลงทุนกับสุขภาพฟันวันนี้คือการสร้างสุขภาพที่ดีในวันข้างหน้า “ฟันแข็งแรง สุขภาพกายดี สุขภาพใจเยี่ยม”
